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甩掉“夜奶”的正确打开方式

发布时间:2016-12-10

甩掉“夜奶”的正确打开方式-搜狐母婴甩掉“夜奶”的正确打开方式-搜狐母婴 经常收到妈妈们的提问:孩子多大可以断夜奶?怎么断夜奶? 许多妈妈都被这个问题困扰着。确实,白天带娃已经很累了,晚上如果还要频繁起夜,实在太折磨人,尤其是职场妈妈第二天还要

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  经常收到妈妈们的提问:孩子多大可以断夜奶?怎么断夜奶?

  许多妈妈都被这个问题困扰着。确实,白天带娃已经很累了,晚上如果还要频繁起夜,实在太折磨人,尤其是职场妈妈第二天还要早起上班,睡不好还要面对繁忙工作真令人苦不堪言。

  虽然医生会说,宝宝其实不需要那么多夜奶,但妈妈们担心将宝宝的夜奶断掉是否会引来“心理问题”?宝宝真的不会饿吗?尤其当碰上“百折不挠”的宝宝,妈妈们往往扛不住哭声最终“屈服”,今天我们聊聊这个话题。

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  宝宝可以断夜奶吗?何时可以断?

  宝宝当然可以断夜奶。刚出生的新生儿会不分昼夜频繁吃奶,妈妈们按需喂养即可,在宝宝满月后,金鼎娱乐,随着宝宝长大,吃奶就会逐渐有规律,从2个小时喂一次到3、4个小时喂一次,一些宝宝到了三四个月,开始在夜晚有6个小时的长睡眠,这时候夜奶就逐渐减少、取消了。大多数宝宝在6个月左右就可以戒除夜奶了。

  许多妈妈会询问宝宝夜奶频繁如何破,但细聊就发现不少问题都是因为有误区或喂养方式不当造成的。下面的内容主要针对一岁内的小宝宝。

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  困扰你的真的是夜奶吗?

  如果宝宝能有6个小时的连续睡眠而不喝奶,那就不应该叫“吃夜奶”。宝宝通常比家长睡得早,可能七八点让宝宝上床,如果宝宝睡6小时,醒来时恰好是半夜一两点,妈妈们可能刚睡实就被吵醒,痛苦不堪。事实上,宝宝这餐奶是合理的。

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  如果宝宝七八点上床睡觉,可以在十一二点左右补充一顿奶,这样填饱肚子的宝宝就可以睡到天亮了。

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  晚餐喂辅食可能会有反弹效果

  家长常有的一个误区就是,吃饭比吃奶抗饿。宝宝在4-6个月中逐渐添加辅食,在家长的概念中会觉得:肯定是固体比液体管饱嘛,我们成人也是吃饭才饱嘛,所以宝宝睡前吃辅食会让宝宝睡得长。事实上,对宝宝来说,奶的热量更高,更管饱,所以睡前那餐吃奶会更好。

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  宝宝晚饭如果吃辅食,餐后玩一会儿,临睡前再补充一顿奶就好了。如果顿奶和上一餐的间隔时间并不长,就不会像“正餐”吃那么多,不要平时180一顿,这顿也非要喝干净。母乳喂养的宝宝则按需喂饱就行。

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  放任孩子母乳中入睡

  经常有3个月内小宝宝的母乳妈妈抱怨孩子频繁夜醒来,金鼎娱乐,细问之下发现妈妈在小宝宝吃着吃着就睡着的时候,不予打扰。有的妈妈是以为孩子吃饱了,有的妈妈认为中断睡眠不好,恶果就是孩子根本没吃饱,总是醒来。

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  小宝宝在吸奶过程中,即使没吃饱也会睡过去,一方面吸奶是很累的,一方面吸吮的安抚作用会让宝宝放松,而且奶水前半部分的“解渴剂”本身是含有镇定、助眠效果的成分的。

  正确的方式是,如果觉得宝宝吸奶没多久就睡着,要抚摸孩子的小耳朵、面颊、挠挠小手,甚至弹弹小脚,让孩子醒过来。不用担心孩子会彻底清醒影响睡眠,通常宝宝是会回到“半清醒”状态,眯着眼睛继续喝奶的。只有一次性让宝宝吃足,才能避免频繁夜奶。

  什么都用喂奶解决只会害了自己

  有的妈妈为了制止孩子哭闹,什么都用喂奶来解决。尤其是一些母乳妈妈,常常有种“我就是哄娃神器”、“出门带着我就够了”的概念,最终不仅让自己更累,让孩子对母乳产生过度依赖也影响孩子的身心发育。

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  大家都知道,孩子是有吮吸需求的,无论是吮吸乳头,还是吮吸手指,都和孩子的安全感有关。有些时候宝宝醒来哭闹不是饿,而是需要安抚。如果在确定宝宝吃饱的情况下,遇到宝宝哭闹,可以考虑采取其他方式安抚,如轻抚、拥抱、哼唱等,也可以考虑给孩子提供安抚奶嘴、安抚玩具等。越是低月龄的宝宝越容易接受新的安抚方式,不要等孩子大了,已经养成坏习惯,再去戒掉难度就大了。

  断夜奶小贴士

  即使知道宝宝要夜奶是求安抚,一些妈妈因为怕伤害宝宝的感情,依然不敢截断。建议妈妈们,一定要分清楚什么是“母爱”,什么是“宠溺”,并不是说一味放任就是正确的做法。断夜奶并不意味着必然会给宝宝造成负面影响,以下一些小经验供妈妈们参考。

  1.白天充分陪伴

  不少妈妈都担心断夜奶会影响孩子的安全感。如果是全职妈妈,建议白天尽可能多亲自陪伴宝宝,不要让孩子觉得断夜奶就是妈妈要离开自己了。

  2.夜晚可以考虑他人陪睡

  对一些脾气倔强的宝宝,明明不饿还必须哭闹要妈妈喂的,如果晚上可以让其他家人照顾宝宝睡眠,对断夜奶有一定的效果。这期间妈妈不要露面,少则三天,多则一周就可调整过来。吃饭、睡眠都是一个习惯的培养,孩子一旦有了好习惯就可以自己安睡了。

  3.吃饱才能睡足

  对于三个月以上的小宝宝,白天就要延长吃奶间隔。正常的情况下,宝宝应该3-4小时一餐,不应该再出现两个小时一餐的情况。对于已经添加辅食的宝宝,白天每餐要精心,晚餐辅食要喂饱,晚上临睡前补充一顿奶,让他吃个饱。

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